10月その③トレーニングメニュー

【幼稚園クラス】

ジャンプ、ターン、交わす細かいステップなど使いながらボールと一緒に動いたり、ボールを追いかける事が出来たでしょうか。

 

 

○テーマ【ボールフィーリング】

 

○シュート/ゲーム

⭐️キーファクター
認知(ボール、コーン、ゴール)
反応(振り向く)
ボールと一緒に動く
ボールに追いつく
ボールを止める
ボールを浮かす(ボールをすくう)
コーンを交わす
シュート
目的の達成

 

 

 

 

 

 

前にボールを運ぶ事がドンドン上達しています。どこにも行かないようにしっかり足元にボールを入れどこかに行きそうになるとボールを止めてたりとしっかり一緒に動くという事が芽生えてきたのでしょう!次の段階としては、相手を交わす横のボールをズラしながらステップを踏んで突破に挑戦していきましょう!

 

 

 

 

 

 

【低学年クラス】

方向を変えてボールをもらったり、ボールを受ける動きに対してしっかりとパスを繋げてシュートまで行く事が出来たのでしょうか。

 

 

○テーマ【ゴールを奪う】

 

○シュート

⭐️キーファクター
認知(味方、ボール、ゴール)
体の向き(ゴールボールが見える)
パス
バックステップ
1stコントロール
シュート
目的の達成

 

 

 

 

 

 

 

 

▼動きの変化

裏を取る為に前に走るが、守備に対応された為途中でボールから離れるようにバックステップを踏んでサイドに広がり足元でボールを受ける。
※バックステップを踏んだ時に体の向きとしては、ゴールとボールを見えるようにしっかり体を開く。
(ディアゴナルの動き)

 

 

▼技術の重要性

動きに対してしっかりパスを出してあげる。
ゴールを奪う為にいくら素晴らしい動きをしても、その動きを活かすパスが届かなければなんの意味もなくなる。

 

 

 

 

 

 

 

○シュートその②

⭐️キーファクター
認知(味方、ボール、ゴール)
体の向き(ゴールボールが見える)
パス(持ち蹴り)
バックステップ
1stコントロール
ボレーシュート(落下地点)
シュート
目的の達成

 

 

 

 

 

 

▼パス(持ち蹴り)
プレー中ボールを手で持って蹴ることは多くない(GKでない限り)

 

①パスをする

浮いたボールを蹴る時でも、へそ、蹴るポイントを見せると同じように、持ち蹴りのパスでも同じ事が当てはまる。

 

②しっかりボールを見る

上下に動くボールをどの高さで蹴るといいパスが出来るのか、投げたボールがどこに落下するのかもしっかり見ないといいキックは出来ない。

 

③ボールを投げる

低学年なので投げるボールをちゃんとやらないと蹴るのが難しくなる。高いボールを投げるのではなく、胸あたりの高さで投げる。
体と平行にボールを投げるのではなく、軸足が一歩踏み込める体の少し前に投げると、より蹴りやすくなる。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

○ゲーム/総評

ディアゴナルまではいきませんでしたが、プルアウェイであったりボールから離れるようにバックステップを踏んでパスを受ける動きも出てくるようになりました。そこにパスが通った時はチャンスになりシュートまで持っていけるようになり良いイメージを持って取り組めていると思います。

 

 

 

 

 

 

 

【高学年クラス】

前の味方を意識しながら体の向きをしっかり作りながらプレーしつつ、ピヴォの位置によってはピヴォのいないサイドでサイドを突破やワン・ツーにパラレラなどを使い分けながら攻める事が出来たでしょうか。

 

○テーマ【ボールを前進させる】

 

○2vs2

⭐️キーファクター
認知(相手、味方、スペース、ゴール)
突破
シュート
1stコントロール
裏を狙う
戦術(フェイク、ワン・ツー、パラレラ)
シュートを防ぐ
チャレンジ&カバー
ボールへのプレッシャー
目的の達成

 

 

 

※10月その①スペシャルクラス参照

 

 

 

 

 

 

 

 

 

○2vs1+1

⭐️キーファクター
認知(相手、味方、ピヴォ、スペース、)
パス(浮き球、ゴロ、ダイレクト)
体の向き(目的方向)
幅を作る
シュート
目的の達成

 

 

 

 

 

 

▼横幅を取る

横幅をしっかり取り、縦のパスコースや味方と幅を取ることによって守備の移動距離が長くなりプレスがかかりにくくなる。

 

 

▼体の向きを作る

目的をしっかり確認出来る、常に縦のパスコースを狙っていると守備にも認識させる。
※わざと味方に体を向けてパスをすると見せかけて縦にパスをする方法もある。(ノールックパス)

 

 

 

 

 

 

○ゲーム/総評

先週の良いところは継続してできましたが、パスだけでも守備を崩す事が出来なかったり、パスコースを遮断された時の個人で突破
する選択肢も持ってプレー出来るとさらに相手には脅威を与える事ができるでしょう!

 

 

 

 

 

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