4/27(木) アダルトスクール橿原校

今回の担当は私長本でした!


テーマはひたすら反転。

キープ時にどこに力が入っていたらいけない。

ここから足が出て来る場合はこのように対応。

足はどこにおくか。

身体のどこでキープするのか。

反転も、内反転、外反転。

それぞれの足、お尻、腕、背中の使い方から、

反転後のシュートの高さや、

またそれをするための足のどこにあてるか、

どのように足を振るか。

短時間でしたが、沢山伝えさせて頂きました。


背負っての一対一では、実際にお伝えした事を活かしシュートまでいけている方も沢山いました。

昨日のはあくまでベースの部分で、他にも沢山あるので、今後もこのテーマは何回かやります。

あくまで、試合で支えてナンボなので^_^

昨日、来て下さった方々ありがとうございました!

昨日のことで追加で質問などあれば、いつでも聞いて下さい^_^